Le passage par l’écriture peut aussi vous permettre d’exprimer à quelqu’un ce que vous n’arrivez pas à faire verbalement, à cause d’un contexte,… .
Il vous aide à clarifier votre pensée et à l’organiser. Ce courrier pourra être envoyé ou pas suivant votre demande.
Nous pouvons aussi utiliser « l’écriture automatique » comme lien avec votre inconscient. Laisser les mots venir sans essayer de leur donner un sens permet dans un second temps d’y trouver de la cohérence.
Reprise de la liste des éléments de mon approche thérapeutique :