Je pourrai aussi vous proposer de passer par le dessin, ou une autre approche créative pour matérialiser : votre vécu, vos conflits intérieurs, les relations avec telle ou telle personne,… .
Cela aide à exprimer la situation conflictuelle ou non satisfaisante puis à la retravailler pour dessiner et/ou exprimer la situation telle que vous la verriez idéalement.
Les mots sont des fois trop lourds à dire et la tête les censurent. Passer par un support, un lien transactionnel rend plus clair des situations paraissant confuses et inextricables.
Reprise de la liste des éléments de mon approche thérapeutique :
- Le verbal
- Le corporel
- Le son, la voix, le souffle
- La visualisation
- La créativité
- L’écriture
- Exercices … à la maison
- Un espace de dialogue de type médiation familiale