Lors de votre présence sur la table de massage, cette visualisation vous aide à vivre et/ou revivre une émotion, un ressenti, un vécu.
Elle redonne un cadre visuel, réel ou imaginaire ressemblant de près et/ou de loin à des évènements vécus et/ou non vécus. Le corps en enregistre les émotions, les décisions, les actes posés.
En revivant de manière imagée certaines situations, cela aide à lâcher ce qui vous encombre. Cela permet de les comprendre différemment et à faire le choix de tourner la page.
Vous pouvez aussi vous se projeter dans un vécu, une relation transformé(e).
La visualisation facilite aussi la relaxation et le relâchement profond propice à l’écoute active et subtile de ce que le corps a à exprimer. Elle vous aide aussi à vous projeter dans une nouvelle situation.
Reprise de la liste des éléments de mon approche thérapeutique :
- Le verbal
- Le corporel
- Le son, la voix, le souffle
- La visualisation
- La créativité
- L’écriture
- Exercices … à la maison
- Un espace de dialogue de type médiation familiale